Gestograma

La Calculadora de Embarazo

Se acerca Navidad, y también tu parto

Se acerca la Navidad, y también tu parto: ¿qué considerar?

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La Navidad es una época de celebración y alegría, pero para muchas futuras madres, también puede ser un momento de ansiedad debido a la proximidad del parto.  En este artículo, exploraremos consideraciones importantes para manejar la Navidad mientras te preparas para dar la bienvenida a tu bebé. Planificación del parto durante las festividades Con la …

5 platillos para ser más fértil

5 platillos para ser más fértil

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La fertilidad es un aspecto crucial de la salud reproductiva, y la alimentación juega un papel fundamental en ella. Este artículo presenta cinco platillos que no solo son deliciosos, sino que también pueden ayudar a ser más fértil de manera natural. Ensalada de espinacas y nueces Las espinacas son ricas en ácido fólico, un nutriente …

Embarazo en época de calor

Embarazo en época de calor: ¡la guía para no sufrir!

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El embarazo es un periodo lleno de cambios y emociones, pero también puede traer consigo incomodidades, especialmente en épocas de calor. Este artículo ofrece una guía práctica para ayudar a las futuras mamás a sobrellevar el calor durante el embarazo. Cambios en el cuerpo durante el embarazo Durante el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios …

Qué pasa si un recién nacido aspira meconio al nacer

¿Qué pasa si un recién nacido aspira meconio al nacer?

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La aspiración de meconio es una preocupación para muchos padres y profesionales de la salud. Este artículo explica qué es la aspiración de meconio, sus causas, síntomas y tratamientos. ¿Qué es el meconio? El meconio es la primera materia fecal del recién nacido, que normalmente es espeso y pegajoso. Su aspiración puede ocurrir durante el …

Psoriasis en el embarazo

Psoriasis en el embarazo: Lo que debes saber

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La psoriasis es una enfermedad autoinmunitaria que afecta la piel y puede complicarse durante el embarazo. En este artículo, discutiremos cómo la psoriasis puede cambiar durante esta etapa, así como las mejores prácticas para manejarla. Cómo afecta el embarazo a la psoriasis Durante el embarazo, muchas mujeres reportan una mejora en sus síntomas de psoriasis, …

Deep latch

Deep latch: la técnica para aliviar los pezones adoloridos y sangrantes

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La lactancia materna es un acto hermoso, pero puede venir acompañado de desafíos, incluyendo pezones adoloridos o sangrantes. Una técnica que puede ayudar es el «deep latch» o agarre profundo. En este artículo, exploraremos cómo dominar esta técnica para disfrutar de una experiencia de lactancia más cómoda. ¿Qué es el agarre profundo? El «deep latch» …

Descubre cómo es el primer mes de embarazo

Descubre cómo es el primer mes de embarazo: aspectos físicos y psicológicos

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El primer mes de embarazo es un periodo lleno de cambios y emociones. Es el comienzo de un viaje que transformará la vida de muchas mujeres, tanto a nivel físico como psicológico. En este artículo, se explorarán los aspectos más relevantes de esta etapa, brindando información valiosa para quienes están por iniciar esta maravillosa aventura …

4 técnicas infalibles para no subir peso en exceso durante el embarazo

4 técnicas infalibles para no subir de peso en exceso durante el embarazo

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Subir de peso durante el embarazo es normal y necesario para el desarrollo del bebé.  Sin embargo, el aumento excesivo de peso puede conllevar riesgos para la madre y el recién nacido.   Este artículo presenta cuatro técnicas comprobadas para mantener un peso saludable durante la gestación, enfatizando la importancia de una alimentación equilibrada y la …