Gestograma

Beneficios del ejercicio durante el embarazo: El ejercicio regular ayuda a mejorar la circulación, reducir el estrés y preparar el cuerpo para el parto. Además, puede disminuir el riesgo de diabetes gestacional, preeclampsia y depresión postparto. Consultar con tu médico antes de comenzar cualquier rutina es crucial. Tipos de ejercicio recomendados Actividades como caminar, nadar, …

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La calculadora de embarazo es una herramienta útil para las futuras mamás. Permite llevar un seguimiento del desarrollo del bebé y del propio bienestar de la madre. En este artículo, exploraremos los beneficios de tener a la mano una calculadora de embarazo, así como su uso efectivo. Seguimiento del desarrollo del bebé Una calculadora de …

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La decisión de tener un hijo a una edad avanzada ha generado debate en muchos círculos, especialmente con el aumento de las tasas de maternidad tardía. Este artículo explora lo que dice la ciencia sobre tener un hijo a los 48 años. Cambios biológicos en la maternidad tardía La maternidad tardía implica ciertos riesgos biológicos. …

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Las manzanas son una de las frutas más populares y versátiles que pueden ser increíblemente beneficiosas durante el embarazo. A continuación, se presentan algunos de los principales beneficios de incluir manzanas en la dieta de una mujer embarazada: En conclusión, las manzanas son un snack saludable y conveniente que aporta múltiples beneficios durante el embarazo. …

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El embarazo es un período de transformación, no solo en el cuerpo de la madre, sino también en su cabello. Muchas mujeres experimentan cambios drásticos en la textura y el volumen de su cabello durante esta etapa. Cuidado del cabello durante el embarazo: Consejos esenciales para mantenerlo saludable. Cambios en el cabello durante el embarazo …

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El embarazo es una etapa de grandes cambios, tanto físicos como emocionales. Si bien el enfoque suele estar en la salud física de la madre y el bebé, el cuidado psicológico es igualmente esencial.  En este artículo, exploraremos la importancia del bienestar mental durante el embarazo y cómo las futuras mamás pueden cuidar su salud …

Continue reading «Cuidado psicológico durante el embarazo: Clave para la salud materna y fetal»

El embarazo es un periodo de numerosos cambios físicos y emocionales en el cuerpo de la mujer. Uno de los temas menos discutidos, pero que genera curiosidad, es si la nariz cambia de tamaño durante este proceso.  En este artículo, exploraremos las razones detrás de estos cambios y qué esperar durante el embarazo. Cambios hormonales …

Continue reading «¿Cambia de tamaño la nariz durante el embarazo?»